Få till extremt hög fettförbränning med hjälp av ketos och gå ner i vikt snabbt

Om du är besatt av att gå ner i vikt så är du inte ensam

Alltfler har insett att det inte är hälsosamt att gå omkring med stora fettlager, och inte bara för att det här inte ser så charmigt ut

Det är viktigt att hålla en normalvikt för att hålla sig frisk

Ketos ökar din fettförbränning.

Många känner igen det via lchf.

Många undrar vad ketos är och hur det fungerar

Med ketos menar man det tillstånd där kroppen förbränner fett på ett effektivt sätt.

Om man har en ketonkropp går hjärnan på fett istället för socker, många som använder lchf har alltså så kallade ketoshjärnor.

Om man vill öka antalet ketonkroppar ska insulinet vara lågt.

Ju lägre insulin desto mer ketoner.

Det går att mäta nivån själv.

När man nått maximalt antalet ketonkroppar får man en ökad fettförbränning.

Det är med lågkolhydratskost som man uppnår denna effekt, eller stenålderskost som en del kallar den för

Det beror på olika saker.

Om man äter en viss mängd kolhydrater per dag når man ingen förändring.

gör att insulinet har hög nivå

Men man går ned i vikt om man ligger under nivån.

Fettförbränningen startar när det behövs fler kalorier.

Om det inte finns mat i magen bränner den fett.

inga muskler tappas endast fett.

I Ketosstadiet känner man ingen hunger.

William Banting var förgrundsfigur till Atkins och LCHF.

Byt kost för att nå ketos och få en högre fettförbränning.

Självklart är det inte så enkelt som att bara helt sluta med pasta och bullar.

De flesta måste få hjälp och information om sina nya kostvanor.

Det finns olika sätt att gå tillväga. Andra googlar medans andra får personlig hjälp om ketos.

Det går att mäta ketoner för att se om kosten ger verkan

Många väljer att mäta blodketonerna med enkla hemmatester.

Du får snabbt reda på om du är på rätt väg.

Undersökningen blir bäst om den görs på fastande mage.

Det går också bra med urintest.

Man kan utan problem köpa det receptfritt på apoteket.

Men urintesterna är inte lika exakta som stickan.

Om man är i svag ketos minskar midjemåttet.

När man är mitt i det hela vill man ju veta om det går åt rätt håll, det är vad detta test ger svar på.

Man kan testa olika självtest men ketos kan man nå ändå.
ketoacidos

Så fort du får en träff på en ketossticka har resan börjat.

Detta är ett enormt stöd när man bantar, i början i alla fall

Många har svårt att förstå att man kan äta vad man vill med en kalorisnål kost.

Ser man då ett utslag på ketosstickan har man vetenskapligt bevis

förbränna

Hos allt-frakfritt.se

Ger bort gratisprovet som man tror ska ge återköp.

Företaget allt-frakfritt har ett stort utbud av ketosstickor. De har också den bästsäljande boken “Hur man bantar bort fett utan hunger”.

Man har också kolsyrat vatten och sötningsmedel i sitt utbud.

Du köper allt fraktfritt och på samma gång.